2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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538 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 30.68g | 炭水化物: 68.67g.
朝食: Leão Chá Preto, Músculo Bovino, Turma da Mônica Maçã, Dolce Gusto Cappuccino , Dolce Gusto Café Lungo. 昼食: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo. 軽食/その他: Canela. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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