2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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501 kcal
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脂質: 8.66g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Апельсин, Огурец (без Кожуры). 昼食: Груша. 夕食: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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