2019年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.0 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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632 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 30.01g.
朝食: Hannaford Breakfast Links Sausage, Denny's Hash Browns, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 軽食/その他: Optavia Buttermilk Cheddar Herb Biscuit . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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