2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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892 kcal
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脂質: 26.84g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: SanCor Leche en Polvo Descremada, Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Cereal Mix Yoghurt Frutilla Light. 昼食: Sprite Sprite Zero (Lata), Sandwich de Miga. 軽食/その他: Cereal Mix Yoghurt Frutilla, Azúcar, Bollo. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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