2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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630 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 65.02g | 炭水化物: 44.17g.
昼食: Торчин Кетчуп Чили, Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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