2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
2416 kcal
|
脂質: 118.06g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 233.80g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Десерт Чиа-Сан, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Креветкой в Омлете. 夕食: Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Бондюэль Молодой Горошек, Избенка Белпер Кноле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Мираторг Говяжий Бекон. 軽食/その他: Перекресток Арбуз, Lindt Линдор. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|