2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1521 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 175.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Варенье, Сырники Диетические, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 昼食: Чай с Лимоном, Соленья, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. 夕食: Варенье, Чизкейк ПП. 軽食/その他: Банан, Семечки, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|