2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1864 kcal
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脂質: 106.13g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 175.49g.
朝食: O'regal Amandes , Sun Cerneaux de Noix , Nestlé Yaourt à la Grecque, Danone Skyr Nature, Myrtilles, Banane. 夕食: Qiche thon épinard. 軽食/その他: Leclerc Muffins. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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