2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1772 kcal
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脂質: 95.57g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 160.78g.
朝食: Schweppes Soda Water, Enrista Cappuccino. 昼食: Enrista Cappuccino, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Clover Butro. 夕食: Beef Steak, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Pouyoukas Raw Peanuts, Granny Smith Apples, Toasted Sour Dough Bread, Clover Butro, Bovril Beefy, Enrista Cappuccino. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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