2013年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 12日:
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1214 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 44.01g | 炭水化物: 188.71g.
朝食: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetable Curry. 夕食: Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chilli Con Carne, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Lifestyle Ginger Herbal Tea, Chocolate Cherry (Indulgence), Marshmallows, Nectarines, Chocolate Dessert. もっと...
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体重に変化ありません
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