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Waage Schwarzwald
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106.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 21日:
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2257 kcal
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脂質: 102.13g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 240.29g.
朝食: Erdbeeren, REWE Speisequark 10%, Edeka Kalbslyoner, K&U Wasserwecken, Kaffee, Milch (Vollmilch). 昼食: Blaubeeren, Landliebe Vanillejoghurt, Berief Art Paprikawurst, Saure Gurken, Trockene oder Harte Salami, Basilikum, Olivenöl, Tomaten, Champignons. 夕食: Sol&Mar Gazpacho, Vinaigrette Dressing, Rucola , Aldi Merguez , Blaubeeren, Landliebe Vanillejoghurt. 軽食/その他: Gepa Grand Noir Sao Tome 95%, Lay's Salt & Vinegar Flavour, Wasser, Wolfra Johannisbeer-Nektar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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