2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1178 kcal
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脂質: 38.07g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 137.18g.
朝食: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками, Глобус Котлета Куриная, Шебекинские Макароны Вареные. 昼食: Свекольник. 夕食: Ярмолпрод Творог Обезжиренный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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