2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1314 kcal
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脂質: 67.74g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: Aardbeien, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 昼食: AH Snoeptomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Fries Roggebrood. 夕食: Kipsaté, Hamburger. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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