2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
2954 kcal
|
脂質: 53.75g | たんぱく質: 131.12g | 炭水化物: 508.39g.
朝食: Бублик, Пряники, Савушкин Продукт Творог 1%, Магнит Банан, Перекресток Персик, Макдоналдс Сахар, Яблоко Зеленое. 昼食: Пряники, Бублик, Картофель Отварной, Яблоко Зеленое, Бублик, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. 夕食: Бублик, Яблоко Зеленое, Уха, Пряники, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Бублик, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Бублик, Бублик, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|