2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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652 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 6.14g.
朝食: Gebakken Kibbeling, Geitenkaas, Gekookt Ei. 夕食: Olijfolie, Ijsbergsla, AH Excellent Turkse Kofte Rundergehakt, Jumbo Kipdijfilet. 軽食/その他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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