2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1094 kcal
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脂質: 61.84g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 108.14g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Российский, МКС Снежок, МКС Масло Сливочное 72,5%, МКС Русская Филадельфия , Вареное Яйцо, Вкуснотеево Ряженка 4%. 夕食: Онега Сухарики Пшеничные, Дыня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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