2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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745 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 95.49g.
朝食: Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное. 昼食: Баклажаны Тушеные, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 夕食: Соус Болоньезе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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