2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
823 kcal
|
脂質: 43.60g | たんぱく質: 35.37g | 炭水化物: 73.02g.
朝食: Зерница Сушки Челночок, Кофе, Земляника, Овсяная Крупа. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Говядина Тушеная, Помидоры. 軽食/その他: Фундук Фундук, Boombar Печенье Кокос, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|