2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1055 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 93.47g | 炭水化物: 34.71g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Буррата. 昼食: Помидоры Черри, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Избенка Творог Питьевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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