2013年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 12日:
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1199 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 191.32g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Triscuit, Chicken and Sausage Gumbo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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