2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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991 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 139.33g.
昼食: Wassermelone, Äpfel, Pfirsiche, Nektarinen, Heidelbeeren. 夕食: Tomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurkensalat, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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