2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 45.30g | たんぱく質: 34.37g | 炭水化物: 193.68g.
朝食: Сгущенка, Блины на Молоке. 夕食: Евразия Шарик Мороженого, Кофе Мокко. 軽食/その他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Ермолино Печенье Сдобное "Американо". もっと...
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週に4.9 kg減量中
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