2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1497 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 68.06g | 炭水化物: 233.39g.
朝食: Зефир в Шоколаде, Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Барinoff Сироп Амаретто, Голубика, Банан, Красная Цена Творог 5%, Овсяноблин. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Темный с Вишневыми Кусочками со Вкусом Перца Чили, Огурец, Болгарский Перец, Бефстроганов, Чечевица Вареная, Помидоры. 夕食: Сыр Российский, Дыня, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Овощное Рагу. 軽食/その他: Абрикосы, Перекресток Арбуз, Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|