2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
2083 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 223.36g.
朝食: Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Брест Литовск Творог 3%, Летний День Молоко 3,2%, Голубика, Черная Смородина, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. 昼食: Жареная Картошка с Грибами, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. 夕食: Жареная Говядина (Только Постное), Рис Вареный, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Абрикосы, Нектарины. 軽食/その他: Миндаль, Черешня, Красный Пищевик Зефир Бобруйский . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|