2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1225 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 184.09g.
朝食: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 昼食: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Laugenstange, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee. 夕食: Wassermelone. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Weintrauben, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. もっと...
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2771 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, デスクワーク - 10 時間, 浴びる - 23 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 5 時間 7 分. もっと...
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体重に変化ありません
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