2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1512 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 94.45g | 炭水化物: 140.81g.
朝食: Рулет с творогом, Bombbar Джем Лесная Ягода, Boombar Кокосовая Паста, Каша манная, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочный Сыр. 昼食: Рулет с творогом, Дом Шоколада Шоколад с Содержанием Какао 70%, Белый Город Молоко 1,5%, Fine Life Сыр Эмменталер, La Felinese Хамон, Помидоры, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочный Сыр, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 軽食/その他: Грецкие Орехи, I Love Fit Десерт Замороженный со Вкусом Карамели . もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|