2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1362 kcal
|
脂質: 81.39g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 62.78g.
朝食: Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Лаваш с Яйцом и Сыром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|