2019年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.7 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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578 kcal
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脂質: 6.05g | たんぱく質: 18.22g | 炭水化物: 122.61g.
朝食: Картошка Вареная, Огурец (без Кожуры), Семена Льна. 昼食: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 夕食: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に6.0 kg減量中
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