2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
1491 kcal
|
脂質: 64.41g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 155.46g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Valio Сыр Гауда, Вода, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. 昼食: Приправыч Барбарис, Говядина Тушеная, Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куркума длинная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Вода. 夕食: Arla Йогурт Rasvaton Jogurtti Vanilja, Черешня, Atria Куриные Окорочка в Томате, Пепси Пепси Черри. 軽食/その他: Коркунов Конфета, Кофе, Вода, Вода, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе, Кофе, Вода. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|