2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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717 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 33.96g | 炭水化物: 50.99g.
朝食: Alpro Рисовое Молоко, Arla Сыр Натура Light, Яйцо (Целое), Kotimaista Овсяные Хлопья . 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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