2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1190 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 104.41g.
朝食: Kue Bolu, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), MISOA, Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. 昼食: Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink, Kuaci Green Tea, Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). 夕食: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Kuaci Green Tea, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah. 軽食/その他: Telur, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. もっと...
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体重に変化ありません
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