jaeeun0393の日記, 2019年 07月 23日

2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 8.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:

1353 kcal

脂質: 19.24g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 254.04g. 朝食: 소불고기, 밥. 昼食: 나물비빔밥. 夕食: 바나나, 삶은 계란. 軽食/その他: 수박주스, 막대사탕, 맥심 아이스 커피믹스. もっと...

1459 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 分, 運動マシン（低速） - 19 分, 休憩 - 15 時間　 39 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg増量中

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jaeeun0393の体重の記録