2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
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1001 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 115.95g.
朝食: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Галеты Классические, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. 昼食: Кофе с Молоком, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку. 夕食: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). もっと...
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体重に変化ありません
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