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BP 118/88 69
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91.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 08月 6日:
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527 kcal
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脂質: 8.15g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 64.02g.
朝食: braeburn, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: cucumber, Tuna. 夕食: asparagus, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). 軽食/その他: grapefruit. もっと...
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2545 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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