2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1399 kcal
|
脂質: 46.52g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 195.14g.
朝食: Parmalat Yogurt con Frutta in Pezzi. 昼食: Vipiteno Yogurt al Cocco. 夕食: Anguria, Pomodori, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Zappalà Noccioline di Mozzarella, Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Conad Cous Cous Medio. 軽食/その他: Maltodestrine, Galbusera Trà. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|