2019年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 42.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 23日:
|
904 kcal
|
脂質: 27.18g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Махеевъ Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти. 昼食: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. 夕食: Петелинка Окорочок с Кожей, Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). 軽食/その他: Сибирь Зефир Клубничный, Кукурузные Хлопья, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|