2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1228 kcal
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脂質: 44.29g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 158.15g.
朝食: Kroger Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Vermicelli. 夕食: Great Value Butter Flavored Syrup, Kroger Turkey Bacon, Blueberry Pancakes . 軽食/その他: Blueberries . もっと...
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体重に変化ありません
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