2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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983 kcal
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脂質: 72.55g | たんぱく質: 67.76g | 炭水化物: 12.11g.
朝食: Garoto Chocolate Ao Leite. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Piracanjuba Creme de Leite, Alface Americana, Peito de Frango. 夕食: Linguica Mineira. 軽食/その他: Queijo Gouda, Seara Mortadela Defumada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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