2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1212 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 54.15g | 炭水化物: 109.61g.
朝食: Окей Сыр Пошехонский, Каждый День Хлеб Бородинский, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. 昼食: Лента Банан. 夕食: Дыня Колхозница, Три Коровы Два Кота Биойогурт с Вишней, Селяночка Яйцо, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вода (в Бутылке). もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|