2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1802 kcal
|
脂質: 78.68g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 209.61g.
朝食: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. 昼食: Лента Яблоко Семеренко, Капуста Белокочанная, Сэн Сой Фунчоза, Лук, Grow Food Тушёная Телятина. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Грецкие Орехи, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлебцы Финские, Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|