2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1595 kcal
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脂質: 68.85g | たんぱく質: 51.59g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: SPAR Cappuccino, Rama Original, Nutella Nutella, Kaisersemmel. 昼食: Corny Schoko, Pizza Selbstgemacht. 夕食: Knorr Schwammerlragout, Semmelknödel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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