|
Тренировка днём. Мало народа- кайф!
|
87.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
2416 kcal
|
脂質: 85.84g | たんぱく質: 127.93g | 炭水化物: 281.06g.
朝食: Кукуруза Вареная, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Сливки 10%, Братья Караваевы Круассан с Шоколадом , Братья Караваевы Круассан с Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. 昼食: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. 夕食: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Папа Джонс Пицца Маргарита, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|