|
73кг.!!!Ужас..Хоть рот зашей..Съездила на море!Отсутствие контроля над едой привели к привесу.. Настроение "ноль"....Ну ничего..В FS я недавно. Спасибо всем за поддержку. С вашей помощью у меня всё получится.Опыт похудения у меня есть..
|
73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1124 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Кофе с Сахаром. 昼食: Хлеб Черный, Cofix Борщ Украинский . 夕食: Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Гречка с Мясом. 軽食/その他: Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|