2019年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 1日:
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1191 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 135.12g.
朝食: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta. 夕食: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 軽食/その他: Çikolatalı Gofret. もっと...
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