2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1705 kcal
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脂質: 97.89g | たんぱく質: 124.76g | 炭水化物: 80.58g.
昼食: ママー ミートソース, ズッキーニ, 鶏の胸肉, もやし. 夕食: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ファミリーマート ダブルチョコオールドファッションドーナツ, トップバリュ モッツァレラチーズ, トマト, 伊藤ハム 生ハムロース. もっと...
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体重に変化ありません
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