2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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431 kcal
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脂質: 23.70g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 38.40g.
軽食/その他: Jumbo Maïskorrels, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Krokante Muesli. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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