2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
|
1813 kcal
|
脂質: 80.80g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 206.39g.
朝食: Клубника, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Жареное Яйцо, Беларусь Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. 夕食: Молочная Благодать Желе, Творог 5%, Помидоры. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский, Нектарин, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|