2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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1476 kcal
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脂質: 43.19g | たんぱく質: 99.46g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Homemade Granola. 昼食: Tomatoes, Boiled Egg, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Brown Rice. 夕食: Heavenly Blush Greek Style Yogurt with Strawberry, Carambola (Starfruit) . 軽食/その他: Octopus , Fitbar Fruits Fitbar. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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