2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:
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677 kcal
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脂質: 34.40g | たんぱく質: 34.36g | 炭水化物: 55.87g.
朝食: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Kavli Mildost, Falu Råg Rut. 昼食: Bonjour Vaniljbulle, Godbiten Dammsugare. 夕食: Garant Vego Chorizo, Ketchup, Korvbrödsbagarn Korvbröd. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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