Camelianaの日記, 2019年 07月 22日

2019年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.9 kg これまでの減量分: 0.1 kg. 残り: 9.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 22日:

592 kcal

脂質: 24.93g | たんぱく質: 36.94g | 炭水化物: 54.00g. 朝食: Mie Sedaap Ayam Bawang. 夕食: Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Chicken Breast. もっと...

1689 kcal

運動: スクワット - 10 分, ジャンピングジャック - 1 分, 休憩 - 18 時間　 49 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中


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